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2012年9月

いよいよドクターストップ

先週ひさびさに 平日休みをとり病院に行ってきました。
肩・首・頭痛がひどく、精神的にも参っていたので、

頚椎がガタガタになっていました。

姿勢が悪く、あまりカラダを動かしていなかったのが悪いようです。

あまり、仕事 PC作業に根を詰めないよう 少し距離をおくこととしました。

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